お久しぶりです。
今日は田中がブログを更新したいと思います！
いきなりですが皆様はテニスシューズを選ぶ時にどんなことを重視して選びますか？
・好きなメーカー
・軽さ
・履き心地
・幅広かどうか
・デザイン
などなど・・・色々選ぶ時の基準がありますしこだわりもありますよね。
どれも重要ですし正解も間違いもありません。
ただ、「正しい履き方」まで重要視している方はそう多くないと思います！
靴紐を解かずにシューズを履いたり脱いだりしている方はひょっとしたらケガをしやすい状況かもしれません。
少し面倒かもしれませんがテニスという運動を思いっきり楽しんでたくさん走る為に、
正しい履き方を試してみて下さい！！
上記のように履くとシューズの中で足がズレなくなり足の爪が痛くなったり、
マメが出来たりというケガがかなり減ってきます。
とくに重要なのが「かかとを合わせる」という作業で、
このおかげで劇的に動きやすくなることは間違いありません。
毎回レッスン前後にするのは面倒かもしれませんが、
足のケガでお悩みの方や試し履きを履くときなどは試してみて下さい♪
わからないことがあったらコーチまでお気軽にお尋ね下さい！
ご一読ありがとうございました。