こんにちは！
テニスの春・テニスの夏・テニスの秋・テニスの冬を満喫しているコーチの東です！
9月は15日㈪敬老の日と23㈫秋分の日にイベントレッスンを開催いたします！！
9/15㈪のクアトロコアは、クアトロコア®福岡様からトレーナーを招待しています。
ステップゼロ(入門編)では主に「テニスに適した姿勢づくり」を行います。
正しい姿勢であることによって、
・足がスイスイ進む
・サーブの出力が上がる
といった効果があります。更には腰痛も改善されたりします。
僕は元々結構猫背なタイプでしたが、クアトロコアを体験してみてから猫背が改善されました！
ステップゼロ(入門編)だけでも、効果モリモリです。
ステップワン(つづき)では主に「上半身が滑らかに動くようになる」ような内容を行います。
・スイングが大きく綺麗になる(手打ち改善)
・肩、ひじ、手首のケガ予防・改善
といった効果があります。
美しく華麗なストロークを打ちたい方はこちらだけでも受講の価値アリ！
(ステップゼロを受けずに、ステップワンだけの受講も可能です〇)
ご予約お待ちしております♪
イベントレッスンはいつも開催日が近づくと突然満員になって、
毎回キャンセル待ちが出ています。ご予約はお早めに！