皆さん、健康寿命と平均寿命の差、ご存知ですか？ 男性8.7年、女性なんと「12年」もの差があります。 これは一体何を意味するのでしょう？ ただ生きている「生存年数」ではなく、元気に過ごす「健康年数」が随分足りないという事なんです。 しかし、ここでグッドニュース！ この"追いつきたい12年"を手に入れるための鍵は、「テニス」にあります！ テニスは全身を使い、心肺機能の改善、筋力向上、バランス感覚の鍛錬などの健康効果があります。 それにより、日常生活で必要な体力や健康を維持し、活力あふれる毎日を送ることができます。 また、テニスは対人スポーツなので、人との交流を深めることで精神的な健康にも寄与します。 一石二鳥、いえ、一石三鳥以上の効果が期待できます！ さあ、テニスで「生きる」を「元気に生きる」へシフトさせ、あなたの"12年"を取り戻しませんか？ 自分の健康寿命を延ばすための一手、それがテニスです。 今すぐコートへ飛び出しましょう！ ご一読有難うございます。