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2021年01月13日

新しく始めました!

皆様、あけましておめでとうございます。

年末ジャンボを初めて買ったら、ビギナーズラックで1万円当たった辻が今回ブログを書きたいと思います。

去年の12月からコーチだけのヨガ部に入部しました!笑

田中コーチをはじめ、伊藤親子、里見コーチが入部しています。

僕自身、レッツ!に入った当初と比べると体重が10キロ弱増えてしまいました。

レッスンだけでは痩せれないと思い、食事であったり水を飲むという事もやってみましたが、

恥ずかしい話、なかなか続きませんでした。

そこで!コーチは体を動かすことが大事であり、体が道具ですので、ダイエットも体を動かして

やろうということで始めました。

まだまだ変化は余りありませんが、お腹の脂肪は減ってきたかなと…笑

更に今年からは、日曜日に研修会を行っているのですが、それ以外の曜日も残って練習を始めます!!

筋トレグッズも購入して頑張りたいと思います。

目標としては、専門学校時代の体脂肪6%、腹筋エイトパックを目指します!!

コロナでこの世の中大変ですが、コロナにも負けない体を作ります!

是非、皆様もテニスだけではなく筋トレ、コアトレーニングで体を作っていきましょう!!

SHOPの方でも販売していくかもです!

こんな僕ですが今年も宜しくお願い致します!

 

ご一読有難うございました。